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Puh.... Heute wieder ganz schwierig. Quarantäne Stress mit der Kleinen und ich kämpfe mit dem Frustfressen :-(
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637 kcal
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Vet: 27,94g | Eiwit: 12,20g | Kolhy: 85,42g.
Ontbijt: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Lunch: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Hokkaido Kürbis. Snacks/Andere: Kinder Bueno White, Yogurette Yogurette, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. meer...
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1895 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 14 minuten, Rusten - 17 uren en 1 minuut, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
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 Reacties
Das ist nicht einfach. Finde anderen Trost. Tee, Möhren, Lesen, Schlafen- sobald das Kind schläft.
18 jan 22 door lid: soku75
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Danke... Zum Glück den Nachmittag gut durchgestanden ohne weitere Fressanfälle. Hoffe morgen wirds besser. Immer kurz vorm Ziel brech ich wieder ein...
18 jan 22 door lid: MelanieE.86
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18 jan 22 door lid: soku75
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Finger weg! Denk daran wie sehr du kämpfen musst um jedes einzelne Kilo!
Ablenken!
Sortiere Klamotten, Spiel mit dem Kind, zähle Socken etc .
Viel Erfolg! 💪
19 jan 22 door lid: Abraxsa
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Frustfressen ist auch mein größter Feind😬Ich kaufe einfach nichts Süßes u ä mehr. Wenn nichts im Haus ist...🙃 Im Moment helfen mir Mandarinen und Datteln beim Hieper🙋♀️ Halte durch!!! Du bist stark!!!!
19 jan 22 door lid: Jolacht69
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Good luck to you! Most moms know it is the hardest job! ✌🏾🤞🏽
19 jan 22 door lid: Mahtab_D
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MelanieE.86's Gewicht Geschiedenis
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