Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 46,80g | Eiwit: 157,44g | Kolhy: 226,08g.
Ontbijt: Pão Francês, Goiaba, Yoki Farelo de Aveia, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Lunch: Isis Doce de Leite Cremoso, Banana, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Alcatra Grelhada, Friolack Queijo Mussarela, Alcatra Grelhada, Sadia Bacon em Cubos, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Tomates. Snacks/Andere: Banana, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Goiaba, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hudsoncostajc's Gewicht Geschiedenis
|