cougar90's Logboek, 18 jan 22

makrnaaa yaaa bezilirmi hiç afiyett olsunn 🤗🙏 

Ben de 1400 kcal almaktan bezen 

Bahar hanim her gun makarna yemek bazen sıkıcı oluyor :))  

Damla hanim keske bende 1400 kalori alsam :) 

Benim 2000 kaloride canim çıkıyor çok kolay gelsin 😁 Çıtır leblebici acicam yakinda 

Dndkksal :))))) gercekten cok zor bazen tika basa yememe ragmen bir hesapliyorum 2300 kalori mecbur findik ceviz ile tamamliyorum :)  

Aynen öyle 😁 neyseki yuksek kalorili kuruyemisler varlar 

Evet bahçeme saglik :))) 

Haklisindir ben çok sevip azyedimm için bu yüzden tepkimm 🤗🤗🤗 

bende 2770 kalori valh bazen uymuyorum ya ama çok işe yarıyor aynısını uyguladigimda 

viski isi cozer aninda 3 bin kalori:)) 

Mine hanim amacim kas kazanmak viski bana yag seker olarak doner :) 

Bahar hanim artık italyanlar kadar gurme oldum pesto sos arabiata sos vs sade yememek icin :) 

Melek hanim 2700 kalori cok degil mi sizin icin