|
Hitto
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 84,26g | Eiwit: 76,07g | Kolhy: 188,48g.
Ontbijt: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Kauratyynyt. Lunch: Nobelaner Olut, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Banaanit, Saarioinen Speltti-Kaura-Rouhepuuro. Diner: Valio Arki Raejuusto, Dulano Kuoreton Nakki, Pirkka Maustettu Lohkoperuna. Snacks/Andere: Baileys Original Irish Cream, Baileys Original Irish Cream, Myllärin Luomu Crunchy Mysli, Banaanit, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Maitokahvi. meer...
|
|
3128 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 4 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Baden - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mercedes.se's Gewicht Geschiedenis
|