|
Девочки, кто знает, как убрать жир в верхней части руки ? худею, а руки вчегда остаются огромными
|
1305 kcal
|
Vet: 65,41g | Eiwit: 71,32g | Kolhy: 96,08g.
Ontbijt: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Майонез, Сыр Домашний, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Сладкий Красный Перец, Кухня на Районе Бешбармак. Diner: Пестравка Варенец 2,5%. Snacks/Andere: Ironman Протеиновый Батончик Фисташка, Вода (в Бутылке). meer...
|
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
Да всё нормально, это мышцы!)
19 jan 22 door lid: FBBsovsemNePro
|
Что тут можно сказать человеку с медицинским образованием.,только одно плохо училась
19 jan 22 door lid: EVGENIY 777
|
поколоть липолитики в руки.
19 jan 22 door lid: Grapes_88
|
19 jan 22 door lid: PalladinaP
|
Хуеешь сама худеют и руки. А упражнения наоборот ещё сильнее накочают мышцы. Нет упражнений для похудения апреоре. Ни на руки ни на живот ни на ноги ни на что бы то ещё. Упражнения дадут обратный результат за счёт набора мышечной массы.
19 jan 22 door lid: в новом теле
|
polina16616616, ба, какие все злые то, гуру похудений
19 jan 22 door lid: NadejdaAminova
|
EVGENIY 777 , я психолог. Не педиатр, гастроэнтеролог или терапевт. Я спросила тут совета, можно ли что-то сделать или нет. А вам бы лишь бы уколоть..
19 jan 22 door lid: NadejdaAminova
|
у меня та же фигня, кажется сама маленькая а верхняя часть руки жирная, и как-то не сочетается с телом. думаю только качать, чтоб был рельеф и смотрелось гармонично все
19 jan 22 door lid: светулек-svetulek
|
надежда берите лёгкие гантели и больше повторений.
гары мышц не будет не беспокойтесь
19 jan 22 door lid: levcenkovandrej9
|
19 jan 22 door lid: 3volk
|
Я думаю меня сейчас тапками закидают, пофиг. У меня знакомая убрала уколами липолитика, у косметолога. Незнаю как дальше, но уже полгода эффект есть
19 jan 22 door lid: Пушуня Кэт
|
Только если уменьшить общий процент жира. У меня если жир на руках уходит до удовлетворительного для меня состояния , то и грудь совсем пропадает. А бёдра до последнего сохнуть не хотят, до такого процента жира доходить страшно, тогда в остальных частях тела совсем не привлекательно сухая буду. Зато пресс всегда на месте, на животе жир уходит в первую очередь. Так что, все зависит от конституции. Ну и , надо менять жир на мышцы.
19 jan 22 door lid: polina_tmfv_s
|
polina_tmfv_s спасибо вам за ответ. Вот и у меня так же, руки не хотят худеть и животик есть всегда, хотя ноги и попа сдуваются.
19 jan 22 door lid: NadejdaAminova
|
levcenkovandrej9, спасибо, буду пробовать
19 jan 22 door lid: NadejdaAminova
|
Один мой знакомый говорил так
...меньше есть больше жать
19 jan 22 door lid: levcenkovandrej9
|
дефицит калорий. нельзя похудеть в одном месте, иначе я бы давно с плоским животом была)
19 jan 22 door lid: TROYA-NOVA
|
TROYA-NOVA, спасибо. Да, второй месяц на дефиците, вес уходит. Хотя что бы не говорили , что в одной месте похудеть нельзя, но по наблюдениям, сантиметры быстрее уходят в бёдрах, ногах, медленее в талии и ещё меньше в руках.
19 jan 22 door lid: NadejdaAminova
|
Набираем по разному и худеем соответственно, у всех разные ловушки) . у меня спина, талия и руки бесячие). только дефицит и умеренные нагрузки, и упорство...эх)))
20 jan 22 door lid: olgaolgova34
|
Девочки, а я не хочу ручки- плети, хотя они более чем мощные))), у меня спектор претензий к фигуре смещен на талию. У каждого своё.
20 jan 22 door lid: TROYA-NOVA
|
у вас не такие уж толстые руки, но если они у вас не устраивают, можно попробовать массаж, оч хорошо лимфодренажный. я предположу, что жировая клетчатка на руках немного хуже кровоснабжается, хуже лимфоотток. что-то вы можете сделать сами. лимфодренажный массаж с кисти наверх к плечу.
20 jan 22 door lid: Юлия_VP
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NadejdaAminova's Gewicht Geschiedenis
|