Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 50,72g | Eiwit: 132,72g | Kolhy: 181,87g.
Ontbijt: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Panecillo 100% Integral, Mercadona Atún Natural, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Naranjas, Dorada, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones. Diner: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Amfit Whey Protein Vainilla. Snacks/Andere: Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adelgazoytelocuento's Gewicht Geschiedenis
|