Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
122,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2827 kcal
|
Vet: 177,93g | Eiwit: 103,71g | Kolhy: 200,35g.
Ontbijt: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, Proteinpulver, Aldi Magerquark. Lunch: WellMix Protein Riegel (70g). Diner: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Frischkäse-Fass, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Snacks/Andere: Getrocknete Feigen, Getrocknete Feigen, Ja! Nusskern-Mischung, Ja! Nusskern-Mischung. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jomo58z9's Gewicht Geschiedenis
|