Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 115,49g | Eiwit: 166,68g | Kolhy: 75,92g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido, Friboi Coração de Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Diner: Cupim Assado, Picanha sem Gordura, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|