Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 85,34g | Kolhy: 151,60g.
Ontbijt: Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Trader Joe's Jazz Apples. Lunch: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Heinz Premium Sweet Relish. Diner: HEB French Beans, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Della Organic Long Grain Brown Rice, Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil. Snacks/Andere: Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Heinz Premium Sweet Relish, Hidden Valley Original Ranch Dressing. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ckworksalot's Gewicht Geschiedenis
|