Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
113,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 43,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 56,85g | Eiwit: 87,75g | Kolhy: 181,71g.
Ontbijt: طعمية طعمية, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), سلطة الخضر المختلطة. Lunch: بطاطس, صدر دجاج, Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, سلطة الخضر المختلطة. Diner: جبنة الفيتا, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Snacks/Andere: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
ربنا يوفقك وييسرلك وتبدئي 💪انتي قدها 💪
19 jan 22 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
هدي حمزة's Gewicht Geschiedenis
|