Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 44,72g | Eiwit: 77,34g | Kolhy: 101,43g.
Ontbijt: Jitomate, Caperucita Queso Manchego, Bimbo Pan Integral , Huevo Revuelto. Lunch: Salsa Roja, Caperucita Queso Manchego, Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún en Aceite, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Diner: Lala Leche Deslactosada Light, Slim-Fast Polvo Chocolate. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RaulioMX's Gewicht Geschiedenis
|