Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2718 kcal
|
Vet: 80,16g | Eiwit: 117,34g | Kolhy: 246,41g.
Ontbijt: Banaanit, Keitetty Kananmuna, Vaasan Kauratyynyt, Oivariini Normaalisuolainen, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Laktoositon Ruokakerma 15%, Pirkka Kasvissuikaleet, Kotimaista Panang, Filos Bulgur & Kvinoa, Pirkka Mozzarella 19%, Friggs Riisikakku Pellavansiemen ja Rosmariini. Diner: Kuohuviini, Kotipizza Pollo Americana, Roseeviini, Punaviini. Snacks/Andere: Jakobsens Akaasiahunaja , Banaanit, Kotimaista Viili 1%, Maitokahvi. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mercedes.se's Gewicht Geschiedenis
|