Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 32,90g | Eiwit: 129,74g | Kolhy: 163,93g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Mandarino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo, De Cecco Spaghetti De Cecco con Lenticchie Rosse. Diner: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia , Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Andere: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|