Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 82,64g | Eiwit: 42,48g | Kolhy: 30,31g.
Ontbijt: Nutiva MCT Oil, Coffee, Water. Lunch: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Young Green Onions (Tops Only), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Water, Nutiva MCT Oil. Diner: Cashew Nuts, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Canned Salmon, Young Green Onions (Tops Only), Hellmann's Olive Oil Mayonnaise. Snacks/Andere: Water, Almonds, Yam. meer...
|
|
3418 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Koken - 30 minuten, Traplopen - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PattiOB's Gewicht Geschiedenis
|