Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2496 kcal
|
Vet: 82,55g | Eiwit: 120,74g | Kolhy: 306,56g.
Ontbijt: AH Basic Melk Chocolade, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lotus Speculoos, Lidl Gerookte Kipfilet, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Bolletje Witte Chocolade Kruidnoten, Lidl Gerookte Kipfilet, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Witbrood met Maïs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Meergranen Brood, Aldi Pittige Kip Salade, Zwagerman Fricandeau, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Diner: AH Salsa Hot, Lidl Kipgehakt, Milbona Creme Fraiche 30%, Snack Day Tortilla Chips, Tomatoes, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, AH Champignons, Jumbo Tortilla. Snacks/Andere: Twix Twix Mini. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|