Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 94,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 125,14g | Eiwit: 198,03g | Kolhy: 152,14g.
Ontbijt: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Diner: Green Olives, Egg, Egg White, Pizza with Meat. Snacks/Andere: Now Foods MCT Oil, Chocolate Cupcake. meer...
|
|
3134 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|