Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 66,88g | Eiwit: 80,60g | Kolhy: 190,14g.
Ontbijt: Muz, Yeşil Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta. Lunch: Ispanaklı Börek, Karisik Tost. Diner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kühne Karışık Turşu, Etli Bezelye, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Muz, Portakal, Yeşil Elma, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ANTiHCOR's Gewicht Geschiedenis
|