Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2009
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 41,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 26,52g | Eiwit: 64,14g | Kolhy: 189,45g.
Ontbijt: diet coke, boars head oven roasted choise top round roast beef, bartlett pear halves in pear juice, light bread, fat free cheese, light mayo. Lunch: Earl Grey Tea with Skim Milk, Fat Free Single Cheese Slices, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Seeded Light Rye Bread, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Diner: sweet & sour chicken complete selectons. Snacks/Andere: All Natural Freeze Dried Fruit fuji apple. meer...
|
|
4377 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 7 uren en 35 minuten, treadmill 4mph max 3.6avg - 1 uur, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|