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Hurra, heute meint die Waage es wieder gut mit mir💃🎶🤸
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101,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1910 kcal
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Vet: 77,61g | Eiwit: 92,62g | Kolhy: 201,93g.
Ontbijt: Kerrygold Butter, Meßmer Früchtetee, Strauchtomaten, Milbona Gouda Jung, Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Korn Mühle Körnerbrötchen. Diner: Cucina Pizzabrot, Cucina Pizzabrot, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Pizza Salami. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ja! Skyr Natur. meer...
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2659 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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