Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2338 kcal
|
Vet: 121,83g | Eiwit: 105,66g | Kolhy: 210,33g.
Voor Ontbijt: Вода. Ontbijt: Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Ламбер, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Na Ontbijt: Коломенское Сочник с Творогом. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Сметана 15%, Чеснок, Ламбер Сыр Ламбер, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Voor Diner: Коломенское Сочник с Творогом. Diner: Вареное Яйцо, Творог 18%, Груша, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свеклы. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex290591's Gewicht Geschiedenis
|