|
+15 kilo ile döndüm.of of hiçbir giydim olmuyor.fast food,dışarda yemek ve stres işte sonuç. iyi yaptın sayın kendim.afferim sana.iyi h*lt ettin.😡
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 110,01g | Kolhy: 177,98g.
Ontbijt: Pınar Yarım Yağlı Süt, Ganocafe Mocha Ganocafe . Lunch: Eyvallah Yufka Köy Yufkasi, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Form Beyaz Peynir, Marul, Genç Yeşil Soğan. Diner: Pepsi Max, Kiraz Domates, Salatalık, Eyvallah Yufka Köy Yufkasi, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Andere: Splenda Tatlandırıcı, Çay (Demlenmiş), Gano Cafe 3-İn-1 Ganocafe 3- İn-1, Elma. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Yeniden başaracaksın, endişelenme 👌🏼
22 jan 22 door lid: duygoli
|
Hep beraber veririz dert etme
24 jan 22 door lid: havingny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokce283's Gewicht Geschiedenis
|