Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2014
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 33,71g | Eiwit: 122,49g | Kolhy: 180,68g.
Ontbijt: Mela, Mela, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Pre-Zuccherato, Caffè Espresso. Lunch: Petto di Pollo, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Lattuga, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carote, Pomodori, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Piselli Cotti. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Pomodori. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
3670 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 12 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 48 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|