Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
426 kcal
|
Vet: 40,47g | Eiwit: 11,25g | Kolhy: 5,46g.
Ontbijt: Nutiva MCT Oil, Coffee, Water. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Water. Diner: Clarified Butter Ghee, Baby Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Andere: Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Almonds, Herbal Tea. meer...
|
|
3154 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Lezen - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 45 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 55 minuten, Traplopen - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PattiOB's Gewicht Geschiedenis
|