ddavo's Logboek, 23 jan 22

trailrunning in en om het muziekbos en sint-pietersbos. ferm geploeterd!

Bekijk Dieet Kalender, 23 januari 2022:
2180 kcal Vet: 85,80g | Eiwit: 108,38g | Kolhy: 163,77g.   Lunch: Olijfolie, Boni Zeevruchtencocktail, Barilla Tagliatelle, Spinazie, Gebakken of Geroosterde Forel. Diner: Grimbergen Abdijkaas, Krabsalade, Gesneden Ham, Boni Gouda Jong, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Duvel Bier, Chio Party Mix. meer...
1783 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Goed gedaan!!💪🏼 Mijn buurvrouw heeft vandaag ook meegedaan, maar was in Kemmel. 
23 jan 22 door lid: Merysom
👍Over 2 weken is het in Maarkedal te doen 😀 daarna kom ik ook eens richting Kemmel, Loket, Westouter voor een trail die ik zelf uitgestippeld heb. Dat is echt iets zalig... Rustig lopen,op en neer, door bos en langs weides. Ik wordt er echt happy van... 
24 jan 22 door lid: ddavo
Goeie keuze Ddavo!! I know the feeling! Ik heb dat ook na een heerlijk 10-tallen km's joggen. Je kan dan gewoon de wereld aan hé 💪🏼 Veel succes Iron man! 
24 jan 22 door lid: Merysom

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ddavo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.