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Glück gehabt 😝 Die zwei Stücke Pizza und die Tasse Rigatoni mit Käsesoße wurden bisher von der Waage ignoriert 👯
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101,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1557 kcal
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Vet: 59,29g | Eiwit: 94,32g | Kolhy: 163,44g.
Lunch: Linessa Erdbeere Marmelade, Orangen, Metzger Spießbraten, REWE Joghurt Dressing, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Buttergemüse, Maggi Rahm-Champignons. Diner: Harzer Harzer Käse, REWE Maiskölbchen, Thomy Süßer Senf , Putenwurst, Henglein Pizzabrot, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Aldi Datteltomaten. Snacks/Andere: Weihnachtsplätzchen, Kiwi, Mandarine, Waldbaur Feine Belgische Mini Pralinen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Nestle Caro Original, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. meer...
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2609 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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