Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2014
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 39,90g | Eiwit: 63,47g | Kolhy: 239,08g.
Ontbijt: Apples, Powerbar (Fortified High Energy Bar), Green Tea. Lunch: Wildtree Wildly Blueberry Jam, Oatmeal. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Olive Oil, Spaghetti, Ketchup, Pompeian White Wine Vinegar, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Arugula Lettuce, Spinach, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Boiled Egg. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
you really are working at the drop, well done
08 okt 14 door lid: kaysilke
|
08 okt 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|