Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 27,03g | Eiwit: 42,50g | Kolhy: 191,28g.
Ontbijt: Pangsit Polos, Permen Karet, Pisang, Jagung Rebus. Lunch: Piscok, Kerupuk Beras, Bamboe Saus Asam Manis, Udang Kukus atau Rebus, Tahu. Diner: Prenagen Esensis, BonCabe Boncabe, Tahu Goreng, Ikan Pari, Telur, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alumni500kkalyangtobat's Gewicht Geschiedenis
|