Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2953 kcal
|
Vet: 72,75g | Eiwit: 182,66g | Kolhy: 391,82g.
Ontbijt: Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Lunch: Lidl Halal Blanc de Poulet, Freshona Haricots Plats Coupés, Oeuf Dur, Gruau de Sarrasin. Diner: Freshona Haricots Rouges, Freshona Purée de Tomates, Freshona Champignons de Paris, Comptoir du Grain Tendre Blé Moelleux, Golden Sun Lentilles Vertes. Snacks/Andere: Graines de Courge, Kiwi, Mandarine, Baie de Goji, Graines de Chia Séchées, Pancakes, Auchan Banane, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Pommes Gala. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 11 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|