Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 61,80g | Eiwit: 187,72g | Kolhy: 83,58g.
Ontbijt: Магнит Яблоки Семеренко , Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Ряженка 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Сельдерей, Лук, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Diner: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Shaper Extra-Fit, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Andere: ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Newa Nutrition Кекс Ванильный, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Арла Сыр Арла Натура Light. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Litvinova380's Gewicht Geschiedenis
|