Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 72,26g | Eiwit: 93,78g | Kolhy: 199,86g.
Ontbijt: Totis Pap's, Aguacate, Plátano Macho, Oroweat Thins Multigrano, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Jitomate, Bionda Requesón, Mayonesa Light, Mostaza, Svetia Endulzante sin Calorías, Lifeway Kefir, Salsa. Lunch: Salsa, Aguacate, Tortillas de Maíz, Nopales, Pechuga de Pollo Hervida, Longaniza. Diner: Svetia Endulzante sin Calorías , Nescafé Clásico, Salsa, Mayonesa Light, Lechuga, Jitomate, Lyncott Queso de Cabra, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Oroweat Thins Multigrano. Snacks/Andere: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, La Huerta Mango, Papaya, Almendras, Kalan Obleas de Amaranto, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Penoso2020's Gewicht Geschiedenis
|