Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2014
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 48,21g | Eiwit: 88,98g | Kolhy: 232,54g.
Ontbijt: Green Tea, Boiled Egg, Rice Pudding. Lunch: Eggplant, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Chicken Breast, Brown Rice, Fig, Powerbar (Fortified High Energy Bar). Diner: White Bread, Beef Barley Soup, Cottage Cheese, Calavo Avocado. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|