|
Aamulla perussettismoothie (rahka+ marjat+ maapähkinävoi + lehtikaali)
Lounas meni miten meni kun tempaisin vain kasan siemennäkkäriä voilla ja Emmentalilla. Hiilarit paukkuu yli jo tässä vaiheessa päivää...
Illallinen/iltapala sitten munakas aurajuustolla,parsakaalilla ja oliiveilla
|
2600 kcal
|
Vet: 180,95g | Eiwit: 139,01g | Kolhy: 103,39g.
Ontbijt: Makeuttamaton Maapähkinävoi, Puolukka, Rasvaton Maitorahka, Lehtikaali. Lunch: Fazer Tumma Suklaa 47%, Alesto Pähkinäsekoitus, X-Tra Mozzarella 10%, Kotimaista Coleslaw, Vihersalaatti, Valio Emmental Sinileima, Arla Ingman Voi, Siemennäkkäri. Diner: Paprika (Punainen), Parsakaali, Kananmuna. meer...
|
|