Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2014
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 67,40g | Eiwit: 91,67g | Kolhy: 147,70g.
Ontbijt: Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Kroger Turkey Sausage Patties, Strawberries. Diner: Flour Tortilla, Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Mayo, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, Shrimp, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Pudding, Diamond of California Chopped Walnuts. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
.2 lbs from goal weight, well done!
10 okt 14 door lid: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|