Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2014
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 65,26g | Eiwit: 175,92g | Kolhy: 110,62g.
Ontbijt: Славянка Плюс Конфета "Monster Energy" с Арахисом,Нугой и Карамелью, Славянка Конфеты "MONSTER ENERGY" с Арахисом и Карамелью, Льняное Масло, Травяной Чай, Годжи, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Diner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный. meer...
|
|
4340 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Autorijden - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|