Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2014
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 58,64g | Eiwit: 95,36g | Kolhy: 269,98g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Miel, Mercadona Pan Integral, Zumo de Naranja Natural, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Lunch: Café, Edulcorantes (Sacarina), McDonald's Cono Helado, McDonald's Salsa para Ensalada César, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Diner: Edulcorantes (Sacarina), Chiquilin Galletas, Leche (sin Grasa), Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Bimbo Natural 100%. Snacks/Andere: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Café, Jamón Serrano. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Zitten - 9 uren en 40 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Winkelen - 4 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|