|
Я не могу не поделится. Хотите закидайте меня тапками🤷♀️ У Артема Дорученко счс реальный движ в Ахудительном марафоне. Канал в Телеграмме🔥🔥🔥 Не можете найти, то у него Инстаграм в шапке профиля есть ссылка. ✔️Марафон информационный. Не попрыгушки и менюшки🙊 🔹Не знаете на верном ли вы пути? 🔹Почему вес не сдвигается? 🔹Или просто ааааааа, шо делать?🤯 Вам туда, Артем доходчиво вправляет мозг и раздает пенделя. От правды может быть даже больно🙈 Уже было два прямых эфира, на канале есть записи. Кто не боится мата, го слушать. Он простым языком объясняет. Кто уже знает Артема, поддержите в комментах👇🏻
|
1569 kcal
|
Vet: 51,10g | Eiwit: 119,03g | Kolhy: 148,11g.
Ontbijt: ГМЗ Сметана 10%, VICI Мексиканская Смесь, Яйцо, 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный. Lunch: ГМЗ Творог 5%, Українська Зірка Овсянка, Яйцо, Морковь, Dr. Oetker Какао Темное, Кукурузный Крахмал, ГМЗ Молоко 2,6%, Nido Спагетти. Diner: Комо Тенеро Милк Сыр, Салтовский Салями Венеция, НБХЗ Батон Молочный, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Куриное Филе. Snacks/Andere: Roshen Сливки Ленивки. meer...
|
|
 Reacties
Поддерживаю! 💯‼️‼️
Крутой 🤟, умный 🤯и оооооочень прямой человек🙈🙉🙊.
Доходчиво объясняет.
Тоже слушаю!😼
26 jan 22 door lid: ^_^@^_^
|
26 jan 22 door lid: olя-lя
|
четкий ликбез.
если вы ждали знак - это он✔️
Артему точно можно верить. Дает такие знания после которых вы становитесь сами себе экспертом.
открываем глаза и уши🙈🙉
выбираете, или дальше ныть что ничего не получается, или хотя бы сидя на диване послушаете здравый смысл🔥
всем хачапурька❤️
26 jan 22 door lid: wkvarchula
|
Выдернула из контекста поста:
"Представьте себя, вы хотите стать парикмахером и приходите на обучение. Вам говорят, вот ножницы, вот расческа, вот фен, то есть перечисляют инструменты, которые нужны для выполнения задач. А вы «Нет, а можно без вот этого всего, а то очень сложно и муторно всё это, есть что-то такое, чтобы махнул пару раз и причёска готова» - Да можно, зажигалкой. "
(с) Артем Дорученко
😂
объяснил про подсчет калорий))))
26 jan 22 door lid: ^_^@^_^
|
26 jan 22 door lid: wkvarchula
|
26 jan 22 door lid: olga220202
|
Ольга, вы инстрагам используете?
в поиске вбейте Артем Дорученко. Фото там такое же. В самом его профиле есть ссылка на телеграм канал с "ахудительным марафоном"
26 jan 22 door lid: ^_^@^_^
|
или вот ссылка
https://t.me/+mxT5Xz5lcY8wOGI6
26 jan 22 door lid: ^_^@^_^
|
я бы тоже ссылку скинула но ведь они здесь не копируются 😑
26 jan 22 door lid: wkvarchula
|
если зайти в твой журнал, а потом в твои коменты под этим постом, то можно скопировать.
26 jan 22 door lid: ^_^@^_^
|
Точно, получилось))
Если бы я знала раньше😉
26 jan 22 door lid: wkvarchula
|
Піду подивлюсь, що це. А то про нього вперше чую 🤔
28 jan 22 door lid: Mila_S.T.
|
Mila, Артем проводит ликбез в питании и тд
Умный мужчина, грубо но простым языком объясняет «проблемы» нашего похудения.
28 jan 22 door lid: wkvarchula
|
Да АРТЁМ ТАТ ЕЩЁ МОТИВАТОР 👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥☝️🔥Классный антизожник 👌👌👌РЕКОМЕНДУЮ !!!!
28 jan 22 door lid: liliyabelaya73
|
liliyabelaya73🔥🔥🔥
Мои пельмешки😅
29 jan 22 door lid: wkvarchula
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wkvarchula's Gewicht Geschiedenis
|