Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2014
|
142,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 63,10g | Eiwit: 35,89g | Kolhy: 86,87g.
Ontbijt: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kraft Three Cheese Ranch Dressing & Dip, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Great Value Spring Water, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Andere: Peach, Navels Oranges, Gala Apples. meer...
|
|
6068 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 3 uren, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
11 okt 14 door lid: Deb_N
|
Journal
40.9% Body Fat,
7534 Steps and
(3) Cycles of (40) Reps each of
Push-Ups & Leg-Lifts.
12 okt 14 door lid: TAIC69
|
12 okt 14 door lid: SherrieC
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TAIC69's Gewicht Geschiedenis
|