Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 37,29g | Eiwit: 41,72g | Kolhy: 160,67g.
Ontbijt: Diamond Low Fat Milk, Quaker Oat. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Bayam, Pecel. Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Snacks/Andere: Melon, Tropicana Slim Avocado Coffee, Melon, Roma Biskuit Kelapa, Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggunleginawati13's Gewicht Geschiedenis
|