mandarin86's Logboek, 28 jan 22

Ziel erreicht 🥳🥳🥳💪🏼💪🏼💪🏼 jetzt halten
57 kg Tot nu toe verloren: 12 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 januari 2022:
907 kcal Vet: 31,82g | Eiwit: 40,94g | Kolhy: 102,50g.   Ontbijt: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Banane, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren. Lunch: Brokkoli, Hähnchenschnitzel, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Andere: Secco. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

65 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
🎉 Herzlichen Glückwunsch!  
27 jan 22 door lid: 📚 MrsLP
Suuuuuper👏🏻Jetzt nur nicht nachlassen💪💙🦋🙋🏼‍♀️ 
27 jan 22 door lid: missbutterfly1968
Vielen Dank 🥰 
28 jan 22 door lid: mandarin86
Herzlichen Glückwunsch 😊✌️ 
28 jan 22 door lid: angienimmtab89
Super 👌💕 
28 jan 22 door lid: Bunte Teller
Super. Glückwunsch zu deinem Erfolg👌 
28 jan 22 door lid: Diana 1977
Gratulation ! 👍🏅🏆 Gut gemacht 💪 Viel Erfolg beim Halten 😀👍 
28 jan 22 door lid: Jule Go !
Ihr seid alle so lieb ❤️, danke, danke, danke 😘 
28 jan 22 door lid: mandarin86
Jetzt kommt die größte Herausforderung denn sie endet im Gegensatz zum abnehmen im optimalfall nie. Glückwunsch und alles Gute für die Zukunft 😉👍 
28 jan 22 door lid: never_again87
Ich denke, es klappt jetzt, weil ich meine Lebenseinstellung komplett geändert habe... Mal schauen  
28 jan 22 door lid: mandarin86

     
 

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