Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 32,48g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 209,40g.
Ontbijt: Friggs Riisikakku Pellavansiemen ja Rosmariini, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Subway Hunajakauraleipä, Valio Mustikka Keitto. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ryvita Dark Rye, Rainbow Lempeät Kasvikset, Ryvita Dark Rye, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Deli Corner Luomu Rucola, Kotimaista Broilerin Fileesuikale , Ruusukaali. Diner: Rainbow Lempeät Kasvikset, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Yrttimaustettu, Ruusukaali. Snacks/Andere: O'boy Original Kaakaojauhe, Pingviini Veikeä Vanilja Kermajäätelö, Valio Hedelmätarha Kolme Sitrushedelmää Täysmehu, Likööri, Maitokahvi, Ingman Creamy Creme Brulee. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mercedes.se's Gewicht Geschiedenis
|