|
hoy empieza el déficit.
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 60,63g | Eiwit: 194,10g | Kolhy: 117,99g.
Ontbijt: ENA True Made Whey Protein, Ilolay Yogur Descremado Bebible. Lunch: Huevo Duro, Tomates Cherry, Milanesa de Carne Frita. Diner: McCain Papas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Banana, Finlandia Queso Crema Light, Lia Media Tarde, Veneziana Pan Integral con Salvado, Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Melón . meer...
|
|
390 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 15 minuten, Samsung Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guscochia's Gewicht Geschiedenis
|