mari_sal's Logboek, 28 jan 22

Лазанья для мужа и детей, себе я шаурмяо запилила)

Bekijk Dieet Kalender, 28 januari 2022:
1717 kcal Vet: 53,81g | Eiwit: 129,53g | Kolhy: 166,39g.   Ontbijt: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Мария Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сармич Сыр Чеддер 45%, Яичный Белок, Яйцо, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. Diner: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мэри Лайн Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Магнит Яблоко Гренни Смит, Geneticlab Протеин Натуральный, Деревенский Молочный Завод Ряженка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Geneticlab Протеин Натуральный . meer...
1422 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp и Viber Пишите на номер 8-904-015-24-91 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😊 
28 jan 22 door lid: rghhhhhh

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mari_sal's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.