Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 81,54g | Eiwit: 68,49g | Kolhy: 180,17g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Bem Nutrir Pão de Aipim, Hortifruti Mamão Formosa, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo Frito. Lunch: Salada de Batata com Ovo, Batatas Fritas Caseiras, Carioca Feijão Cozido, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Liza Maionese tipo Caseira. Snacks/Andere: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Nestlé Kit Kat, Pringles Batata Sabor Original. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|