indriayy_'s Logboek, 30 jan 22

indriayy_'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

alhamdulilah meskipun blm di nomor target tetep besyukur bisa makan ini itu yang penting hrs konsisten dan jg pola makan:)

Bekijk Dieet Kalender, 30 januari 2022:

614 kcal

Vet: 9,74g | Eiwit: 24,51g | Kolhy: 113,23g. Ontbijt: Selada Air, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Tiwul, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Diner: Selada Air, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Tomat Merah, Roti Putih. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit). meer...

55 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

turun segitu dalam jangka berapa lama ka?

29 jan 22 door lid: kikiamelia20

@kikiamelia20 1bln

30 jan 22 door lid: indriayy_

TB brp sis?

30 jan 22 door lid: Ranggafor66

caranya gimana kak bisa turun banyak dalam waktu sebulan?

30 jan 22 door lid: pipitpuspitasari12

30 jan 22 door lid: arviarifah_

tips nya dong kak

30 jan 22 door lid: novarista28

semangaaattt

30 jan 22 door lid: wildan303

aku pen gendutan

30 jan 22 door lid: rafifmizanurohman

TIPS KAK:)

30 jan 22 door lid: putry67

keren banget kak

30 jan 22 door lid: pandaa0909


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

indriayy_'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

indriayy_'s Logboek, 30 jan 22

Opmerking Toevoegen

indriayy_'s Gewicht Geschiedenis