|
11.00 regeneracja
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2497 kcal
|
Vet: 118,22g | Eiwit: 96,09g | Kolhy: 271,32g.
Ontbijt: Cebule, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Chleb Żytni 100%, Banan, Mandarynki , Biedronka Schab Pieczony. Lunch: Murzynek, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Mleko (Mleko), Cukier, Tort Bezowy. Diner: Kujawski Olej (10g), Buraczki Zasmażane, Cebule, Pieczeń Wieprzowa , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jawo Uszka z Grzybami, Winiary Barszcz Czerwony Instant. Snacks/Andere: Wawel Mieszanka Krakowska, Jabłko. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|