Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 23,93g | Eiwit: 34,81g | Kolhy: 180,87g.
Lunch: Superfresh Ispanak, Banana, Sütaş Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Yogurt, Dardanel Zeytinyağlı Ispanak, Yayla Garnitürlü Pilav. meer...
|
|
1644 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sugasshi17's Gewicht Geschiedenis
|