Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2014
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 76,98g | Eiwit: 129,22g | Kolhy: 115,95g.
Ontbijt: Льняное Масло, Травяной Чай, Годжи, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Яблоко Голден, Болгарский Перец, Сбарро Шашлык из Курицы с Овощами, Сбарро Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов. Diner: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный, Яблоко Голден. Snacks/Andere: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. meer...
|
|
3754 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|