Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 26,09g | Eiwit: 38,39g | Kolhy: 151,92g.
Ontbijt: Banvit Piliç Salam 10 Dilim, Pankek, Bal, Beyaz Pide Ekmeği, Çay Şekerli, Çokça Közlenmiş Biber, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Kakaolu Süt, Pankek. Lunch: Dost Laktozsuz Süt, Burch Pirinç ve Buğdaylı Çilekli Gevrek Burch. Diner: Ekşi Salatalık Turşusu, Tavuk Baget, Şehriyeli Pilav. Snacks/Andere: Mandalina, Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helinincee's Gewicht Geschiedenis
|