|
|
3199 kcal
|
Vet: 162,02g | Eiwit: 152,93g | Kolhy: 312,82g.
Ontbijt: Fındık, Tam Yağlı Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Eti Etimek Tuzsuz. Lunch: Fıstık Ezmesi, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Diner: Eker Ayran, Kıymalı Pide, Lahmacun. Snacks/Andere: Big Joy BCAA+Glutamine , Big Joy Kreatin, Hardline Whey 3Matrix, Mandalina, Fındık. meer...
|
|
 Reacties
31 jan 22 door lid: Jule Go !
|
:)))) sunum zayif ama lezzetliydi
31 jan 22 door lid: cougar90
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cougar90's Gewicht Geschiedenis
|