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B'EN mes amis ca commence a chauffer là; DO OR DIE TRYING ;)
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95 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1927 kcal
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Vet: 68,65g | Eiwit: 191,35g | Kolhy: 129,42g.
Ontbijt: Miel, Alsace Lait Lait Fermenté, Baguette, Café Régulier, Café au Lait. Lunch: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Lentilles Cuites. Diner: Oeuf à la Coque, Thon à l'Huile (en Conserve), Oeuf à la Coque, Oeuf à la Coque. Snacks/Andere: Pomme, Poires. meer...
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3365 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
15 okt 14 door lid: atiopantis
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super, tu suis bien, et bientôt ton objectif sera atteint!!
15 okt 14 door lid: Colinne7
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Un grand merci pour vos encouragement les amis;)
16 okt 14 door lid: the big looser
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T'es pas loin. Les derniers sont les plus difficiles mais tu vas y arriver \o/
17 okt 14 door lid: sarahjayne11
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Courage @The Big Looser bientôt le nouveau nom hihihihi , tu le touche du bout des doigts ;)
20 okt 14 door lid: sandramaeva
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Ca y est moi aussi j'entre dans la zone VERTE ;)
20 okt 14 door lid: sandramaeva
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Yes. Good luck sandramaeva bientot ca sera les fêtes sur fatsecret. On devra changer de décoration .non. hhhhhhhh
21 okt 14 door lid: the big looser
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the big looser's Gewicht Geschiedenis
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